肌の露出が多くなる夏に向けて気になる体の部分はありませんか？
今回はおうちで簡単にできる筋トレをご紹介します。
トレーニングを行う上で大事なポイントはたった１つ！
それは・・【ノー●ン】でやること♡
今年の夏も蒸し暑くなりそうだからちょうどいいですよね！
私と一緒に美ボディーを目指して頑張りましょう！
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#清水あいり #関西弁 #筋トレ
